Trata-se de um livro que explora o incrível poder da dieta baseada no tipo sanguíneo em alcançar saúde e bem-estar. Ele discute os segredos de um gene único, denominado de forma simplificada como “q934”, que controla cerca de 90% da saúde e bem-estar dos seres humanos. Este gene está intimamente ligado ao tipo sanguíneo de cada indivíduo. A Nutrigenética consiste em adequar a alimentação de acordo com a individualidade biológica de cada tipo sanguíneo, visando fortalecer as defesas naturais do sistema imunológico. Isso resulta em uma purificação do sangue, eliminando as lectinas aglutinantes que circulam no organismo. Adicionalmente, o livro introduz dois novos subtipos sanguíneos e propõe receitas adaptadas à culinária tradicional portuguesa para cada grupo sanguíneo. Portanto, a sua dieta pode ter um impacto relevante na sua saúde e bem-estar, e compreender a interligação entre nutrição e genética pode representar uma verdadeira revolução para uma vida longa e saudável.